HDL czyli "dobry" cholesterol

sport Niewielka gęstość cholesterolu może mieć negatywny wpływ na stan naszych naczyń krwionośnych, nie powinniśmy jednak zapominać o tym, że w ludzkim organizmie pojawia się również "dobry" cholesterol, a więc ten, który odznacza się dużą gęstością. "Dobry" cholesterol jest zresztą w stanie w istotny sposób zniwelować straty, które nasz organizm poniósł w następstwie aktywności swojego "złego" odpowiednika, frakcje HDL zbierają bowiem te cząsteczki cholesterolu, które odłożyły się już na ściankach naczyń krwionośnych stanowiąc dla nas poważne zagrożenie. HDL może zatem nie tylko oczyszczać naczynia krwionośne, ale również chronić nas przed negatywnym wpływem "złego" cholesterolu, jest więc jak najbardziej pożądany. Oczywiście, nie możemy liczyć na to, że naprawi zaniedbania, których dopuszczaliśmy się przez lata, może jednak okazać się dla nas cennym wsparciem wówczas, gdy podejmiemy decyzję o zmianie złych nawyków i zastosowaniu się do zaleceń lekarza.

HDL przyczynia się do tego, że cholesterol transportowany jest z krwi do wątroby, tam zaś następuje proces jego metabolizacji. Powstają z niego związki pozwalające na lepszą ochronę naszego organizmu, a ponieważ w samych naczyniach krwionośnych odkłada się go coraz mniej, krew może krążyć w nich szybciej, a zagrożenie miażdżycą maleje w istotny sposób.